匿名用户 提问： 汤质你好，近一年来我一直尝试寻找可以帮助我清楚认知自我以及外界的手段，也想塑造一个能让我以合理看待诸多事物的思维体系。但每每我看到很多其他人表达观点的话语后，虽然屡屡有受到启发的感觉。却还是发现自己无法处理自身的问题，就是很多理论、观点充斥着我，我一直充当着被动接收、试图认知的角色。但依然没有什么自己的思维进步，而且这种被动的接收又加重了我自身的矛盾感。遇到了问题后，我的思考没什么深度也不敢去说出自己的观点，我觉得我也组织不好我的观点。我身边许多人都很有自己的想法、思考。也就是他们有一套自我坚信的价值观。我觉得我仍是很愚昧，希望在这里能得到一些这方面的解答，感激不尽。
汤质回答: 怎样系统表达自己的想法？ 这个问题能答得很水，也能答出好几期视频。说说我的个人经验。 最容易操作答案是：刻意练习结论先行（金字塔原理）的表述方式，然后在你最熟悉的领域里“开课”（给你身边的人、或者自恋地开个up号）。找到那种系统表达的体感，然后恶补通识知识（先把人类简史啃一遍，经济学通识了解一下），把这种体感扩大到专业之外的生活领域。就是个肌肉锻炼+找自信的过程。 还有一个必杀技：复述。找到一段论证得非常漂亮的文字，找出论点和论据，然后试着复述它。注意不是“背”，是把论点和论据都理解（一定要理解）了之后，放在脑子里“备”好，训练这个提取的动作。 认真的回答就……还是做成正经内容吧，那样也是对大家负责，实在没那个脑力。 另外我不知道你的年纪。如果你才17、8，大可不必焦虑，我17、8还是一个自闭网瘾少年呢。未来有得你浪的。